henghenglu

标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天 [打印本页]
作者: 后后的家伙    时间: 2014-9-17 21:22
不错不错,我喜欢看 [有病]  
作者: Only    时间: 2014-9-27 12:42
标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天
　生活顾问团
; R- _( w. N6 e/ T7 C0 j9 n
3 P! y% \6 x( I8 k! T　　生活报记者 黄俪
! }# i- x+ F  D0 G7 c
+ r1 _0 n; e+ _5 S1 I# z* |　　阅读提示9 ^! }0 A* T" E$ T! W2 l
: D  y4 p& k0 A
　　双休日到了，打算外出游玩的市民注意了，今天沿海和桂西南地区仍会出现降雨，其中防城港、钦州、北海、崇左、河池、百色等市部分地区有中雨，局部暴雨，我区其它地区多云有阵雨或雷雨，局部大雨。出行的市民要注意防雨防雷。19日，全区多云大部有阵雨或雷雨，局部有大雨。! p/ J8 K* [$ U1 G
+ f/ e2 m7 S8 a. C6 k) W2 m  P" E; K
　　南宁市，今天多云有阵雨或雷雨，偏南风1-2级，最低气温25℃，最高气温33℃，空气相对湿度在70%-90%之间。
. C! Z; a4 e3 c% v6 }
6 M* [) |% P8 c& B　　【紫外线强度】3级  }/ s/ a) @  `, Y
$ {0 r5 z( }, n& g& ^4 s$ k  X
　　【顾问唠叨】洗晒要留意天气变化
2 W/ x  Y+ M7 x  q0 W6 {0 T3 _/ j
6 T  _) E5 u& \  E) ]　　今天南宁紫外线强度为3级，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。
* r2 ?: f* N) m! j) d2 J, _5 _$ }* o0 C' O5 W: v- ^9 s4 `. @! x7 j/ O
　　气象顾问提醒大家，南宁市今天的洗晒指数为2-3级，部分地区不适宜洗晒。大家利用双休日时间洗晒衣物时，最好多留意天气变化，外出时把在户外晾晒的衣物及时转入室内。+ D. T2 c2 n3 }

# }& w/ w; E% d) T# s- B　　【中暑指数】5级
$ y* p( t. M* w3 {1 n/ i
+ x9 p% Z, L# [$ G, M　　【顾问唠叨】锻炼最好选择傍晚, F# d# [& |6 l' R# {2 W* z
: V$ @) W7 Y) Q4 O. t* {: ~6 e
　　今天南宁的中暑指数为5级最高级别，极易中暑。而不少市民集中利用双休日时间锻炼身体，气象顾问提醒大家，在热环境下锻炼，使人体皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力提高。
1 N6 v# h# q0 e  {' U$ B3 f* J# r9 I2 o, C9 d) y1 i
　　由于每个人的身体素质不同，锻炼强度应适宜。在运动强度和运动时段的选择上都应该特别注意。锻炼的最佳时间是早上和傍晚，早上温度适宜，傍晚则是最适宜人体运动的时段。而午后2时左右往往是一天之中最热的时候，切忌进行剧烈运动，以防中暑。
& T4 T) H& o! c' l& P$ O. i2 g  e3 D/ Q
　　【饮食指数】保证营养
! L( S) b+ ]; B! y* `' o
% k9 u: Q7 ?, D$ z% a　　【顾问唠叨】消耗体力可摄入流质食物
, g/ h1 P6 Z. V  J8 y) @
- g3 V5 i6 a) g4 f　　天气炎热容易使很多人没胃口，从而改变进食习惯，少吃饭。营养顾问老赵提醒你，一份健康的餐食是保证健康的基础，食物要包括鱼类、新鲜水果和蔬菜等。
7 [, e& k6 u0 T" [% o+ y- O6 P; P2 |; T
　　在炎热的日子，外出游玩或运动消耗大量体力前、中、后都应避免摄入盐分和香料过多的食品，多吃流质食物。
9 K6 V: g; u! E& H& F. \2 j& o2 M2 P$ b! R/ }; t! _
　　25℃-32℃* Y7 L5 L3 N- ^# M6 w9 w
! Q( S9 |6 P$ M
　　26℃-33℃
/ Z8 {1 z6 X6 u' R/ I, `+ Q) D* P' w, z, C: B% i0 t& E
　　25℃-34℃  H& D$ P/ ]6 l& Q
1 P, s8 z$ G/ u; {  z: u. Z
　　26℃-33℃7 o+ l! d. N* l
, R1 f8 R+ z2 Q6 n
　　26℃-32℃0 N  [+ T% Q) Y" y) N3 @- d# b" s

; l, J; G0 T4 v　　25℃-31℃: a" W4 @% M6 o5 H' o0 K4 ~
& V* W. e! W3 ]' Q7 Z- L3 G
　　27℃-34℃' f1 c/ _/ \4 c' x, Z4 o" ~

4 l2 t! ?+ [, k+ N  M7 k. G　　27℃-34℃
4 C' Q; H$ h3 Y5 J1 ?1 n0 s4 n7 H1 s
　　25℃-33℃$ H) L. ]4 _* J. x! F
3 Z% n/ Q' p8 N9 Q6 I/ L
　　26℃-33℃
4 F& s3 H" {7 _' e9 ?* w4 E8 F  ?0 I$ H( q# V6 G$ E
　　27℃-32℃
4 }* K, U2 F1 t' U6 Y9 [' l9 o) L2 K9 c# ^- U9 F8 I' \9 v, z8 V# a+ m0 I
　　25℃-33℃' s& w* C8 {$ T7 b; }

4 U2 C, u( J( @. U- a9 H　　26℃-31℃4 p! L5 M: B4 ~  D2 v1 O

- A. e/ w3 T2 ]　　桂林/ b; I  r2 A- _: L
8 y% r: H/ v/ A# m( a" m. R! e( e
　　柳州
, A# c, t. n; ~; y( _& t4 [* L* a$ ]) z0 G' Z6 b* T
　　梧州( e( |0 Z; O( U) q$ m

! u" \6 C% x/ S! f' P　　玉林5 g; @! P3 D$ ?! e
/ V" I- d5 q" `, H3 C
　　钦州
# M) |0 y- `- @% S# n
$ c' a" p, Z: }) u% ?; ~1 k　　河池( W7 V% S: o8 F. _0 Z

  r3 T0 L- u% {$ ~2 E  U4 O　　贺州
- X7 z% T/ a' a! A" c- \* i5 t& J; R& L) S% l  j$ {
　　百色
! A) _* I  O# W, @! K& P* N) x8 |  x, r2 w6 p3 J
　　崇左
' Z9 r% i2 M1 ^+ ]( R6 d8 j
+ r8 D2 q  J" G　　来宾: n* |* t! X8 u3 i% U

( n0 E7 {' a+ G9 x% M　　北海
. ]* |, x6 M( w
& N0 X" v# Y6 l' s0 ]1 t　　贵港# ~0 x4 L/ X7 l4 b3 m8 S

; q+ |+ W1 b1 j, f" l" ~　　防城港* W2 L' l! q7 e
' m% V% [4 U" {4 R
　　阵雨
% s# l# q# ~1 ^- k) v' k2 q) ~* m4 z0 |; F
　　阵雨转多云$ s9 G5 A+ g# E/ {: K$ b
; p2 P0 Z: p! @' d+ M+ B# l6 k
　　阵雨
4 W  f5 f# [. r( H" o0 \0 I. g! n
, M! W3 ?3 e4 f8 [# x　　雷阵雨$ Q# }  a8 z/ B, P9 t1 c' @

1 z0 ^: ]6 c$ B2 ?4 s' T/ J6 ^　　中雨
$ {0 K9 l4 S2 _& m# L. {+ \
2 D, X- g: g2 D& i0 y1 ]4 H; P; D　　阵雨
) A8 ]6 T+ u3 ^3 z' j$ w4 C4 O" {0 `- j  L, R+ j) O3 s
　　阵雨: z3 n2 ?0 M: @8 ]7 F  V% }6 \* y+ C, t
. J3 M+ d; l  @- h. b
　　多云
2 L& i# F7 s8 o
9 S5 v4 U1 `1 H$ I1 ^+ W　　阵雨0 L% y5 C+ k! g( F" e$ N- }& N( P# o
: F4 Z- \# u1 z+ K' V6 B4 h
　　阵雨
9 w2 u, @4 ?6 \- Y
/ X. @! f7 [2 a1 H' T0 p6 G' J　　阵雨
. W2 q; E2 p4 r" v" h! b+ O9 \& o5 g
, i# Y: o# Q: Y7 w* L% a, h　　中雨
$ g2 h% f$ H3 P+ ?: k8 [# m& o1 E8 u$ R- h9 ~
　　中雨
( E9 G3 @; v& s3 G- k; U7 L- h7 p4 |3 f1 A
　　广西13城市6月18日天气预报1 f7 |* r0 q0 R

/ z# o- ]" q8 F, x* M) r　　南宁市未来两天天气预报
. `0 @7 W" @+ X! t$ Z
1 f+ N$ K& U; ?4 X$ m# u2 R　　19日, ?/ g5 u, |$ L
  T6 p/ A9 d( C% N, j3 {
　　26℃-33℃: K) O9 U4 |2 E7 ]4 i) c" b6 d
9 I1 d# X: k7 c8 h
　　多云有阵，偏南风1-2级7 j3 B) C" D$ v, r
# X" F! o/ w: \' O( |
　　26℃-34℃
0 G0 j) A, M$ F' N3 r
" [9 O  a, I8 S& \8 E　　多云，偏南风1-2级
( p; M( p8 s8 m5 T4 ~
  J4 c! X5 j/ I: b* |  b　　20日
作者: wenlu_010010    时间: 2014-10-21 21:37
其实今天baidu 又 抽风了
: S# Z3 ]* S- ?! j6 [; I  E0 {- W
作者: 夜风    时间: 2014-12-7 09:39
也有啊,前天不是你也到一个很狂的贴里去了吗?
$ r1 a- t" f8 `, F1 a  w
作者: 迷夜    时间: 2014-12-11 13:40
汗啊．．
" j+ ]8 K' R7 z, ^



欢迎光临 henghenglu (http://678fff.tsrchy.com/) Powered by Discuz! X3.2